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Generatore di Allenamenti Casuali

L'allenamento diventa noioso quando scegli sempre gli esercizi che ti piacciono. Una ruota sceglie quelli che non ti piacciono, rende la sessione imprevedibile e ti toglie la decisione proprio quando preferiresti riposare.

Clicca la ruota per provarla: non viene salvato nulla finché non la usi.

Prova un’altra ruota

Gira tra una serie e l'altra

Metti i movimenti sulla ruota e gira per il prossimo, oppure metti durate e ripetizioni su una seconda ruota e girale entrambe. Due ruote affiancate, una per l'esercizio e una per l'intensità, ti danno una sessione diversa ogni volta partendo dalla stessa lista.

Costruiscila intorno a ciò che hai

Scrivi le tue voci così la ruota propone solo esercizi che puoi davvero fare nello spazio e con l'attrezzatura che hai. Una ruota a corpo libero per quando viaggi e una da palestra per tutto il resto è la divisione più comune, e restano salvate entrambe.

Domande su questa ruota

Posso usarla per HIIT o circuiti?

Sì. Il conto alla rovescia prima di ogni giro fa anche da timer di recupero, e rimuovere ogni esercizio appena esce trasforma la ruota in un circuito che scorre tutta la lista senza ripetizioni.

Funziona in palestra senza connessione?

L'app Android funziona completamente offline, quindi una ruota salvata continua a girare anche in una palestra seminterrata senza segnale.

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