🌿 Забота о себе

Колесо заботы о себе

В тяжёлый день даже выбрать, как о себе позаботиться, бывает на одно решение больше, чем по силам. Крутите колесо, и пусть оно выберет что-то маленькое — стакан воды, прогулку, ранний сон. Маленькое — в этом и смысл.

Нажмите на колесо, чтобы попробовать, — ничего не сохраняется, пока вы его не используете.

Попробуйте другое колесо

Наполните тем, что работает для вас

Стандартные идеи простые и универсальные. Замените их тем, что действительно помогает вам: конкретная песня, место, где вам нравится гулять, человек, которому приятно позвонить.

Приватно по умолчанию

Ваше колесо сохраняется только в вашем браузере. Ничто не покидает устройство, если вы сами не решите войти и синхронизировать его или опубликовать как ссылку.

Вопросы об этом колесе

Заменяет ли это профессиональную помощь?

Нет. Это маленький повседневный инструмент. Если вам тяжело, пожалуйста, поговорите с тем, кому доверяете, или со специалистом.

Можно ли пользоваться им каждый день?

Да. Колесо сохраняется, так что его можно крутить каждое утро или когда понадобится.

Другие готовые колёса

Все шаблоны